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学会用饮食来调理亚健康
面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时,采用对症饮食调理,或许能够获得意想不到的裨益。  1.筋疲力尽时:  可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它 ...
2013-1-12 16:37
香椿炒鸡蛋—先要烫了香椿才行呀!
虽然今年的春天早已远去,但明年的春天终会来临。香椿炒鸡蛋要注意什么?香椿要先用开水烫了才行哦!仔细的研究一下其中的诀窍,以留明年春天备用吧! 香椿又名香椿芽、香椿头等。它颜色碧绿,鲜嫩清脆,具有独特的香 ...
2012-12-30 18:45
看你不适宜喝什么汤
汤,一直被人们认为是易吸收、暖胃、有很好滋补作用的佳品。但是,并没有一种汤是适合所有人喝的,随小编一起来看一下你不适宜喝什么汤吧: 补钙者 老话常说:吃什么补什么。想补钙?非骨头汤莫属。而今,这种流传 ...
2012-12-30 18:41
您所不知的喝咖啡的坏处
咖啡深受上班族、年轻人的喜爱,您也许早就知道咖啡喝多了对身体不好,但您知道具体怎么喝不好、有什么不好吗?随小编一起来了解下喝咖啡的坏处吧! 问题一:咖啡+牛奶=有害健康 适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏 ...
2012-12-30 18:39
上班族中午吃什么最健康
上班族的一天都是忙碌着的,在此同时,您是否忽略了一天中最重要的午餐呢?随小编一起了解一下上班族中午吃什么最健康吧! 上班族不可能精细计算每餐的营养素摄入,但只要掌握以下搭配原则,即可基本满足平衡膳食的要 ...
2012-12-30 18:37
细数那些对牙齿好的食物
您对自己的牙齿还满意吗?您想拥有一口健康、美丽的牙齿吗?我们的生活离不开食物,随小编一起看一下那些对牙齿好的食物吧! 1、芹菜 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液 ...
2012-12-30 18:34
不能忽略的吃水果的禁忌!
一年四季都有新鲜的水果上市,让广大朋友们选择的余地也越来越多,但是您有没有因为常吃,就忽略了吃水果的禁忌呢?还是随小编一起来看一下吧! 吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性, ...
2012-12-30 18:31
晚饭应该怎么吃?
“晚饭吃少”一向是喜好养生的朋友们所追求的,其实这种说法到底对与不对还是因人而异的。晚饭应该怎么吃,随小编一起来看一下吧! 高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进 ...
2012-12-30 18:27
早上不能空腹吃什么?
经过一晚的消化吸收,我们的胃里空空如也!此时的胃也是格外的脆弱,早餐的选择便成了重中之重。早上不能空腹吃什么?一起来看看吧! 清晨最不该吃的三类食物: 1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道, ...
2012-12-30 18:23
什么水不能喝?
人们常说“水是生命的源泉”,可见喝水、补水对于人体的重要性。但什么水不能喝呢?随小编一起来看一下吧! 生水:生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒 ...
2012-12-30 18:22
中暑后不能吃什么?
夏季天气闷热,易引发中暑。中暑之后人体非常虚弱,所以在进食方面要非常注意,下面就会向您详细介绍中暑后不能吃什么! 夏季中暑之后,人们的身体常常很虚弱,除了药物治疗外,在恢复的过程中,也要注意饮食的调理, ...
2012-12-30 18:15
花生不能这么吃?
花生有很高的营养价值,让很多肉类、蛋类都望尘莫及。花生虽好,可是却有很多食用禁忌的。您记住了,花生不能这么吃: 花生的食用禁忌: 1、花生有很多吃法,从营养方面考虑,油炸不可取; 2、生食也不可取,因为在花 ...
2012-12-30 18:11
自制养生饮品—山楂果茶
您还记得山楂果茶吗?这是一款很好的养生饮品,只是随着时间的推移慢慢被人们淡忘了!今天就随小编重温下有山楂果茶的记忆吧!附带自制养生饮品——山楂果茶的做法,仔细学习哦! 山楂果茶酸甜可口,开胃消食,浓稠滋润 ...
2012-12-30 18:08
让宝贝爱上吃水果的高招
夏季炎热,宝宝们很容易出汗,如果身体中的营养的不到及时的补充,会使宝宝出现一些小疾病。夏季水果大量上市,各种各样的水果富含多种维生素,能补充宝宝们流失的那些营养。可是怎么才能让宝宝爱上吃水果呢? 1. 用 ...
2012-12-30 18:03
葡萄酒=人参?
对于喝葡萄酒,大家都知道它的功效,然后这个种功效对人参而言,葡萄酒又如何呢? 最近传出,法国一家皮肤医疗中心经常用红葡萄酒的萃取物给患有皮肤病的病人洗浴,这些萃取物呈红色粉末状,去掉了酒精成分,其主要 ...
2012-12-30 17:59
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